Et si votre meilleur maître de méditation était votre animal ?
Trop souvent, nous partageons notre quotidien avec nos compagnons sans vraiment être présents.
Nous vivons dans l'urgence, ils vivent dans l'instant.
Ce livre est une invitation à ralentir et à créer un pont entre votre besoin de calme et leur sagesse instinctive.
Loin des modes controversées, ce guide place le consentement et le respect de l'animal au cœur de la pratique.
Ici, pas d'accessoire ni de performance : juste deux êtres qui apprennent à respirer ensemble.
Inclus dans ce livre :
- Des exercices simples et illustrés, accessibles à tous.
- Un guide pour décoder le langage corporel de votre animal.
- Un QR CODE exclusif vers une séance de sophrologie guidée
- Des fiches détachables de positions pour adultes et enfant
- Un carnet de bord et de gratitude pour noter ses ressentis et ses progrès
Ralentissez. Respirez. Retrouvez votre nature.
NOTE : autoédition, commande et paiement uniquement par contact direct ou via Amazon
